|
Guten Morgen 😃 Ohje hab ich Kopf weh und bin noch down war gestern etwas viel Wein 🍷 🫣 aber es hat sich gelohnt es war schön 🥰 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀
|
197.8 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 53.45g | Carb: 201.56g.
Breakfast: Leitungswasser, Ja! Kernige Haferflocken, Provamel Soya Plus Calcium, Banane, Nestle Nesquik. Dinner: Tomatenmark, Strauchtomaten, Porree, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Lidl Spaghetti. Snacks/Other: Belbake Feiner Mohnkuchen, Äpfel. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
🤭 Uih.. war bestimmt Lustig.... gestern 😅 Gute Besserung 🤗💚
29 Jan 23 by member: sjw*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|