Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
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163.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2023:
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1790 kcal
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Fat: 62.11g | Prot: 83.59g | Carb: 226.32g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Ingwer, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Äpfel, DM Bio Rosinen, DM Bio Hirse. Lunch: Gurke (Geschält), Magerquark, Banane, Herta Farmerschinken, Eisbergsalat, Butter, Vollkornbrot. Dinner: Ketchup, Currywurst, Aldi Kartoffelsalat, REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Moser Roth Orange Mandel. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Hey, Du wolltest uns doch die 73 zeigen tztztztztztz
27 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Vor lauter .. Guten Morgen die Dame
27 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Ich habe doch gesagt, es wird schwierig. 🤷🏼♀️ Ich war gestern sogar noch laufen mit dem Kind.
27 Jan 23 by member: keine-ahnung
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Dann isch's Einlagerung von Wasser was die 73 versaut hat, dafür morgen
27 Jan 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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27 Jan 23 by member: keine-ahnung
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27 Jan 23 by member: evamartina
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