Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
123.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 70.68g | Carb: 87.94g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Атяшево Ветчина из Индейки, Ne Moloko Овсяное Молоко Barista, ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Салат с Курицей и Апельсиновой Заправкой. Dinner: Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Атяшево Ветчина из Индейки, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Mamaprotein Персиковый Парфе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AnnKamaeva's weight history
|