Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
237.4 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
2082 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 82.58g | Carb: 258.42g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Банан, Маркет Перекресток Батон Нарезной Нарезанный, Сыр Российский, Мясницкий Ряд Колбаса Для Завтрака. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Перекресток Печенье Морковное , Майонез, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
gaining 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|