Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
119.5 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2023:
|
2380 kcal
|
Fat: 119.39g | Prot: 133.09g | Carb: 192.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сармич Чеддер Выдержанный, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Lunch: Сахар, Жимолость, Яшкино Пшеничная Мука, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный). Dinner: Банан, Ярче Macaron Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Магнит Чеснок , Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Любимые Традиции Заварики в Белой Глазури, Ярче Гречка, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valery's weight history
|