Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
181.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 68.12g | Carb: 260.88g.
Breakfast: Кукурузные Палочки. Lunch: Каждый День Лимонад, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек, Болгарский Перец, Котлета Куриная. Snacks/Other: Alpen Gold Фундук и Изюм Молочный Шоколад , Чай Несладкий, Магнит Банан, Магнит Банан, Твердые Конфеты, Конфета, Чай Несладкий. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алена Тугушева.'s weight history
|