Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
2299 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 101.26g | Carb: 298.03g.
Breakfast: Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи), Жако Зефир Классический, Сахар. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Белый Хлеб, Свинина Запеченая, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Макароны по Флотски. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|