Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2023
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2023:
|
1630 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 69.70g | Carb: 186.61g.
Breakfast: Посиделкино Творожное Печенье, Нальчик-Сладость Печенье Восточное, Чернослив, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Мидии, Треска в сметане. Snacks/Other: Яблоко, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|