Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 January 2023:
|
1134 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 83.43g | Carb: 66.31g.
Breakfast: Алтайская Сказка Гречка+Рис, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Трюфель без Сахара, Danke Сыр Тильзитер 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Европром Икринки, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Dove Конфеты Promises. Lunch: Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|