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🤷🏼♀️🤦🏼♀️
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146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 January 2023:
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698 kcal
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Fat: 42.51g | Prot: 50.69g | Carb: 28.98g.
Breakfast: Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Krissia Palitos de Cangrejo 0%, Hacendado Salsa César, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Hacendado Canónigos Lavados, Cebollas, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Mercadona Codornices Abiertas. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
05 Jan 23 by member: Malenagb
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Decepcionada.... Sabes q haces todo bien. Q estas cumpliendo y no ves resultados... Pero es así.... Q se le va a hacer. Mañana será otro dia ☺☺
05 Jan 23 by member: marmag1
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No puedo hacer otra cosa. Gracias Malena. 🥰
05 Jan 23 by member: marmag1
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Te entiendo perfectamente, pero tenemos que ser conscientes que no es un proceso lineal. Aquí estamos para apoyarte 🤗
05 Jan 23 by member: Malenagb
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con que tengas un poco de retención ya subes eso y más no le eches cuentas 🤟🤟🤟
05 Jan 23 by member: Silvi-es+
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05 Jan 23 by member: marmag1
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Tranquila Marmag... Tampoco es un aumento de peso tan importante, y menos en estas fechas, en las que siempre se hace algún pequeño exceso con las comidas y normalmente también estamos menos activos....🙄
Verás como ahora, si vuelves a tu rutina normal de comida saludable y ejercicio, enseguida llegan los resultados esperados 😜
05 Jan 23 by member: Sandymmv
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05 Jan 23 by member: marmag1
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Si lo haces todo bien, lo vas a acabar viendo. A veces se acumulan líquidos o cualquier cosa. Adelante!!
05 Jan 23 by member: EvaSieteTres
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Eso es Eva, con los corticoides es difícil bajar en unos días acabo y ya a por todas. Mil gracias 😘🥰
05 Jan 23 by member: marmag1
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