|
Guten morgen 😃 spät ⏰ ins Bett aber die Hunde 🐶 🐶 haben wie immer um die Zeit Hunger 🤦♂️ egal ist halt so legen wir uns später noch mal aufs Ohr 👂
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag und 01.01.2023 🥂
|
205.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 January 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 85.29g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Korn Mühle Roggenkraftbrot, OceanSea Graved Lachs, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Semmel, Birnen, Äpfel. Dinner: Tomatenmark, Schwarze Oliven, Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Semmel. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
01 Jan 23 by member: 12Pummelelfe
|
01 Jan 23 by member: buecherwurm_02
|
Frohes Neues, wer Tiere hat kennt das meine wollten auch Futter. 🐞☕🌞🌞🌞🙋♀️
01 Jan 23 by member: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|