Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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205.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 December 2022:
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3130 kcal
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Fat: 111.08g | Prot: 198.63g | Carb: 331.91g.
Breakfast: Monster Energy Reserve White Pineapple, Danone YoPRO Vanilla Cookie, Diet Rádisson Mini Tortitas de Maiz y Quinoa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. Lunch: McCain Patatas Fritas al Horno, Pollo Asado, Plátano. Dinner: Kellogg's Corn Flakes, McCain Patatas Fritas al Horno, Hacendado Pan Rustico, Miel, Hacendado Leche Entera, Hacendado Ketchup, Huevo, La Gula La Gula del Norte, El Ontanar Jamón de Teruel. Snacks/Other: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Croissant, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Caña de Lomo de Cebo Ibérico. more...
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gaining 0.5 lb a week
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