Guten Morgen 😃
|
206.6 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 67.37g | Carb: 98.49g.
Breakfast: Aldi Laugenstange mit Käse , Ei, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Dinner: Dole Mandarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl , Schwarze Oliven, Fischer Tomatenpaprika , Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Eisbergsalat, Tomatenmark. Snacks/Other: Ritter Sport Napolitaner Waffel. more...
|
steady weight
|
Comments
Auch dir einen schönen guten Morgen
28 Dec 22 by member: DianaS1970
|
Guten Morgen Wolfi 🙋 Guten Morgen Diana ....habt einen schönen Tag 🤗💚
28 Dec 22 by member: sjw*
|
Auch dir einen schönen guten Morgen sjw* 😀
28 Dec 22 by member: DianaS1970
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|