Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
185.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 21.62g | Prot: 84.04g | Carb: 106.96g.
Breakfast: SILO food بسكويت ساده خاص بالتغذية المدرسيه, الطماطم, Paper فلفل رومي فلفل رومي , جزر جزره, يوسفي يوسفي. Lunch: سلطة خضراء سلطة خضراء, بلطي مشوي سمك مشوي صغير. Dinner: SILO food بسكويت ساده خاص بالتغذية المدرسيه. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hodaa dodo's weight history
|