Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
171.3 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2022:
|
2153 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 166.70g | Carb: 103.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичный Белок, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Светаево Творог 9%, Spirulina Food Мука Миндальная. Lunch: Vitazine Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chistyi777's weight history
|