Fritzlore's Journal, 20 December 2022

165.1 lb Lost so far: 72.1 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1796 kcal

Fat: 59.92g | Prot: 63.01g | Carb: 251.46g.   Breakfast: Lidl Kaki, Sanotact Bierhefe Flocken, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Kölln Haferflocken, Vive Soy Mandelmilch, Honig, Kokosöl. Lunch: Lambertz Blätterteiggebäck, Vollmilch, Mischgemüse, Olivenöl, Günnis Pizzateig Pizzateig. Dinner: Kohlrabi, Möhrenkuchen. Snacks/Other: Aldi Parmigiano Reggiano, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Wiesenhof Veggie Vegetarische Paprika Mortadella, Brandt Zwieback. more...

2017 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 56 minutes, Resting - 15 hours and 43 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 11 minutes. more...