Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2022
|
238.1 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2022:
|
2376 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 79.26g | Carb: 342.91g.
Breakfast: День Торта Чародейка, Сахар, Асто Горбуша Малосоленая, Мандарины, Яблоко, Сливочное Масло, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Natur Foods Манго Кубики, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Плов со Свининой. Snacks/Other: Сдобушка Пирожок с Изюмом, Сотка Пирог с Капустой. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|