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Guten morgen 😃 die blöde Erkältung 🤧 klingt nicht ab es zieht sich raus bin am überlegen 🤔 nicht doch noch zuhause zu bleiben 🤷♂️ das kurz vor Weihnachten 🫣 naja hab ja zum überlegen noch etwas Zeit 😪 ich wünsche euch einen schönen erholsamen 🕯🕯🕯 dritten Advent
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211.6 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 December 2022:
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925 kcal
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Fat: 15.89g | Prot: 64.39g | Carb: 138.30g.
Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse, Hofmaier Deutsches Corned Beef, Aldi Peperoni Baguette, Gekochtes Ei, Clementinen, Netto Hähnchenbrustfilet, Birnen, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zwiebeln, Rosenkohl, Delikat Schweinelachsbraten. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Ich habe heute morgen beschlossen zu Haus zu bleiben, Freitag nur ein Schnupfen heute eine ausgewachsene Erkältung mit allem Zipp und Zapp ... Sofa Tee Decke ...
12 Dec 22 by member: 12Pummelelfe
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Ich war Montag noch Arbeiten am Dienstag bin ich Zuhause geblieben am Mittwoch ging es mir eigentlich besser bin aber doch zum Arzt am Donnerstag hat es mich dann ganz gebeutelt 🙈 bis heute mach ich damit rum natürlich ist mein Hausarzt nicht zu erreichen 🤷♂️
12 Dec 22 by member: Ranger 1966
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auweia, dass sind ja Aussichten 🤧😵
12 Dec 22 by member: 12Pummelelfe
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