Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
240.1 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
2289 kcal
|
Fat: 94.61g | Prot: 84.78g | Carb: 275.41g.
Breakfast: Клубника, Манная Крупа, Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яблоко, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Lunch: Мандарины, Рот Фронт Ромашка, Рис Вареный, ВкусВилл Ежики Мясные Охлажденные, Сахар, Льняное Масло, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой. Dinner: Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Горчичный Соус , Бургер Кинг Сырный Соус, Бургер Кинг Соус Карри, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Картофель Фри. Snacks/Other: Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Зефир Кофейный. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|