Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
116.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 92.57g | Carb: 177.88g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Фундук Фундук Натуральный, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Американо, Печенье. Lunch: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Щебекинская Макароны. Dinner: Соленья, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ярче Масло Сливочное 72,5%, Магнит Помидоры Черри, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Инская Птицефабрика Яйцо. Snacks/Other: Родная Земля Йогурт Персик-Маракуйя, Магнит Банан, Мандарины, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
miss.valeriia's weight history
|