Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
282.0 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 105.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 38.61g | Prot: 183.50g | Carb: 110.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Княгинино Молоко 1,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Garnec Рисовая Мука, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное . Lunch: Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Dinner: Княгинино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kerrmasha's weight history
|