myshka_bu's Journal, 05 December 2022

Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
240.3 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 44.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
1777 kcal Fat: 56.43g | Prot: 83.15g | Carb: 230.63g.   Breakfast: Яблоко, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Шарики Куриные, Кускус (Вареный). Dinner: ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Лаваш Карри-Чеснок. Snacks/Other: Пирог с Мясом. more...
losing 2.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



myshka_bu's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.