Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2022
|
241.2 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2022:
|
2071 kcal
|
Fat: 96.50g | Prot: 79.20g | Carb: 205.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Груша, Астория Бургер Соус, Сахар, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Тостовый с Льном и Кунжутом. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Своя Компания Тропический Торт, Жареная Утка, Рис Вареный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
myshka_bu's weight history
|