Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
145.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2022:
|
1649 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 98.52g | Carb: 140.81g.
Breakfast: Белый Хлеб, Яичница, Авокадо Авокадо, Prisma Мандарин Марокко. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Морс Брусничный, Unimarka Корнишоны Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Тефтели из Говядины. Snacks/Other: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Лента Хурма. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1kate_sam's weight history
|