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Halten kann ich ja 😅 ab heute wird wieder Kalorien gezählt! Ziel bis Jahresende ist -2 Kilo
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241.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 58.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 November 2022:
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1595 kcal
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Fat: 75.67g | Prot: 126.12g | Carb: 105.65g.
Breakfast: Salz, Fuchs Paprika Edelsüß, Ananas, Schwarzer Pfeffer, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Cocktailtomaten. Lunch: Gekochtes Ei. Dinner: Vegeta Vegeta, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Landfreude Spätzle, Aldi Gorgonzola Pikant, Aldi Hähnchen Innenfilet. more...
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steady weight
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