Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
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161.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 November 2022:
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1448 kcal
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Fat: 53.32g | Prot: 66.78g | Carb: 166.37g.
Breakfast: Vitafit Multivitaminsaft, Marmelade, Kresse, Aldi Körniger Frischkäse, Harzbube Handkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Lunch: Mandarine. Dinner: Erdnüsse, Rosewein, Kartoffelbrei, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Gekochtes Sauerkraut. more...
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gaining 6.2 lb a week
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 Comments
Die Gewichtszunahme nehme ich nicht ernst... Red Days... Spannend wird es wieder danach 😉
27 Nov 22 by member: Schaka679
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