Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
150.6 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 55.13g | Carb: 186.71g.
Breakfast: Ашан Печенье, Запеканка Манная, Дубки Колбаса Плетенка со Шпиком , Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Борщ, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкуснотеево Сметана 20%. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Ашан Тесто Дрожжевое для Пирожков. Snacks/Other: Кремлина Апельсин Шоколадный, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Яблоки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|