Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
110.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 79.62g | Prot: 94.10g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Вареное Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Хурма. Lunch: Жареный Рис, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. Dinner: Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Командор Цезарь . Snacks/Other: Ананас. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna.si's weight history
|