|
Боже, нет, вес не должен опять подняться...
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 95.16g | Carb: 248.72g.
Breakfast: Дельпазир Томатная Паста, Каждый День Фасоль Красная , Каждый День Лепешка Тандырная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Dinner: Дельпазир Томатная Паста, Каждый День Мука Пшеничная, Подсолнечное Масло, Окское Яйцо, Ашан Сыр Грин 45% Крымская Коровка. Snacks/Other: Сахар. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|