Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2022
|
112.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 112.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2022:
|
1545 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 108.57g | Carb: 153.45g.
Breakfast: Fitness Formula Whey Protein Premium, Кудесница Мука Рисовая, Яблоко Зеленое, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Форель. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexfedotova132's weight history
|