Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2022
|
229.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 82.10g | Prot: 88.82g | Carb: 140.41g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Сметана 15%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо Куриное, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лаваш Армянский, Виктория Голубцы Мясо/Рис в Соусе. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flakon_4ik's weight history
|