Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2022
|
153.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 October 2022:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 53.00g | Carb: 191.67g.
Breakfast: Ашан Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Хлеб Черный, Яйцо (Целое), Растительное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат с кукурузой. Dinner: Суп с сосисками, Чернослив, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Сдоба Любимая Абрикос Джем с Изюмом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's weight history
|