Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen zauberhaften Sonntag mit allem drum und dran nur keine Dummheiten machen 🤣🤣🤣
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236.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 October 2022:
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1000 kcal
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Fat: 32.35g | Prot: 74.10g | Carb: 101.97g.
Breakfast: Banane, Eisbergsalat, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei, Netto Roggenmischbrot, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen. Dinner: Zwiebeln, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Landjunker Schweinebraten aus der Schulter. more...
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gaining 4.6 lb a week
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Comments
23 Oct 22 by member: Ranger 1966
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definiere bitte Dummheiten 😊😄
23 Oct 22 by member: 12Pummelelfe
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Naja Ich glaube wir sind alle im Alter wie Dummheiten gemacht werden 🤗🤗🤗 jeder auf seiner Art 🫣
23 Oct 22 by member: Ranger 1966
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