Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 74.9 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 151.06g | Carb: 138.77g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Першинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Фармстандарт Ферро Гематоген Fit, Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Яблоко, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный. more...
|
gaining 7.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|