Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
|
183.9 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 September 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 144.31g | Carb: 181.54g.
Breakfast: Сладуница Десерт Самый Умный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пирожное Морковное Ткач, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Балтимор Кетчуп Цыганский, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Гуляш из Курогрудки Ткач, Паста Птитим Вареная с Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Помидоры. Dinner: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Полоски Кальмара. more...
|
gaining 4.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|