Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
184.4 lb
Lost so far: 73.5 lb.
Still to go: 30.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
|
1802 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 148.35g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Bootybar Протеиновый Батончик Арахисовый Пирог с Солёной Карамелью. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Салат Свекольный Ткач, Новый Океан Горбуша Натуральная, Рис Вареный, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. Dinner: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос. Snacks/Other: Сливы, Курогрудь Жареная на Масле Ткач, Лук, Балтимор Кетчуп Цыганский, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|