chocokossi's Journal, 29 September 2022

So ein neuer Start….

247.4 lb Lost so far: 4.4 lb.    Still to go: 48.9 lb.    Diet followed reasonably well.

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1522 kcal

Fat: 67.88g | Prot: 95.12g | Carb: 140.21g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Fitvia Vanilla Body Shake , Meßmer Detox Brennnessel-Grüner Tee. Lunch: Gutes Land Vanille Quark, Leitungswasser, Tomatensalat. Dinner: Fitvia Almond Caramel, Abraham Schwarzwälder Schinken, Blauschimmelkäse. Snacks/Other: Giotto Giotto , Dattel. more...

2969 kcal

Activities & Exercise: Hanging Laundry - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...