Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2022
|
131.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2022:
|
1447 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 42.66g | Carb: 167.91g.
Breakfast: Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочки ржаные. Dinner: Пшеничная каша с тушенкой, Огурец (с Кожурой), Лук, АО "Жигулевское Пиво" Жигулевское Пиво Светлое. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Матнакаш. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|