Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2022:
|
2714 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 134.01g | Carb: 347.29g.
Breakfast: Жако Зефир в Шоколаде, Coca-Cola Кола, Myprotein Milk Protein Smooth, Сахар, Инжир. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Здоровье из Предгорья Сметана 15%. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Snacks/Other: Груша, Персики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|