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Guten morgen 😃 meine Lieben 🫶
Ich hoffe euch geht es gut und hattet eine super Nacht und gut geschlafen 🫣
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257.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 63.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 September 2022:
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1013 kcal
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Fat: 36.22g | Prot: 61.55g | Carb: 105.76g.
Breakfast: Mohnbrötchen, Milbona Gouda Jung, Schwälbchen Frischer Schmand , Eisbergsalat, Gut & Günstig Lachsschinken. Dinner: Ostmann Kümmel, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Monja2712 ja hab soweit gut geschlafen nur ein bisschen kurz 🫣
26 Sep 22 by member: Ranger 1966
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26 Sep 22 by member: Ranger 1966
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