|
6/6
|
155.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
573 kcal
|
Fat: 15.18g | Prot: 54.45g | Carb: 51.66g.
Breakfast: Золотой Колос Батон Славянский Нарезной, Сыродел Сыр Адыгейский , Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог 0%. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|