Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
191.1 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 82.84g | Prot: 99.86g | Carb: 183.02g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Персиком, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Помидоры. Lunch: Инжирный Персик, Окей Виноград Черный , Лук, Белый Город Сметана 15%, Белый Хлеб, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Белый Город Сметана 15%, Оладьи Кабачковые Ткач, Vici Сельдь Слабосоленая. more...
|
losing 9.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|