Мария1985…'s Journal, 14 September 2022

190.5 lb Lost so far: 67.4 lb.    Still to go: 36.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1782 kcal

Fat: 65.61g | Prot: 147.82g | Carb: 151.23g.   Breakfast: Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Запеканка Творожная с Персиком, Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Творог 0,1%. Lunch: Bist Злаковый Батончик, Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Просто Молоко Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Курогрудки Ткач. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Хлеб, Лук, Белый Город Сметана 15%, Помидоры, Глазовская Птица Грудка Цыплёнка Бройлера Варёно-Копченая. more...

3154 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...