Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
112.2 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 91.82g | Carb: 150.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Мёд, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Нектарины, Персики, Мандарины, Мандарины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna.si's weight history
|