|
3/6
|
157.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2022:
|
568 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 84.49g | Carb: 9.76g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Вязанка Ветчина Столичная, Яичный Белок. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Куриное Филе, Махеевъ Кетчуп Шашлычный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|