|
Guten Morgen ihr lieben 😊 es geht weiter und bin freu das es nicht nach oben geht 🙏 da ist es mir lieber so 🙊
|
234.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 39.60g | Carb: 169.82g.
Breakfast: Leitungswasser, Wasa Vollkorn, Kaffee Creme. Lunch: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Sonnenblumenöl, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Tomate & Mozzarella, Gut & Günstig Hähnchen Schnitzel. Dinner: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. Snacks/Other: Edeka Pflaumen. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gel1965's weight history
|