|
10/10
|
159.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 77.53g | Carb: 99.70g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Сыродел Сыр Адыгейский , Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Колбасный. Dinner: Ласковое Лето Сыр Колбасный . Snacks/Other: Каждый День Пряники, Красное Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luv.li's weight history
|