Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
193.3 lb
Lost so far: 64.7 lb.
Still to go: 38.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2022:
|
1945 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 116.52g | Carb: 206.42g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Покровский Творог Обезжиренный, Царь Мука Пшеничная, Яйцо. Lunch: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Плов из Булгура со Свининой(Ткач), Першинский Сметана 20%, Белый Хлеб, Лук, Помидоры. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|