Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2022:
|
2705 kcal
|
Fat: 112.63g | Prot: 101.99g | Carb: 331.57g.
Breakfast: Сахар, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Яблоко, Персики, Арбуз. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|