Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1327 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 73.55g | Carb: 171.33g.
Breakfast: دبس التمر, بيضة, خبز, الطماطم. Lunch: شوربة العدس, كبة موصلية. Dinner: فلفل حلو, قودي تونة بالماء. Snacks/Other: كيري kiri جبنة كريمية يونانية , المراعي حليب كامل الدسم, التمر, جوز عادي, mate mate, بيضة, قهوة اسبريسو. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bk24vh's weight history
|